منتجات الألبان جزء مهم من النظام الغذائي الصحي، لأنها مصدر غني بالكالسيوم والبروتين 🥛
اختار الأنواع قليلة الدسم والملح واهتم بالكميات المناسبة ضمن أكلك اليومي👌
ولو عندك أي مرض مزمن، استشير الطبيب لتحديد الكمية المناسبة ليك🙏
#هنتغير
Share this content:
إرسال التعليق
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.